Sanduiche Light

Fácil de fazer, delicioso e, o melhor...tem poucas calorias.
Ingredientes.
1/2 laranja sem casca, picada,
2 colheres - sopa - de creme de leite light,
2 folhas de alface americana em tiras,
1 colher - sopa - de champignon em conserva, fatiado,
Cebolinha e salsa verdes, picadas,
1 colher - sopa - de cream cheese light,
30 gramas de peito de peru,
2 fatias de pão integral.




Modo de preparo.
Misture o creme de leite com a laranja, passe numa das fatias de pão e, por cima, coloque alface, o peito de peru e os cogumelos fatiados.Salpique o tempero verde por cima. Coloque a outra fatia com cream cheese por cima de tudo.
198 calorias. 
Crédito da receita: Rudge SBC
Crédito: Minha Vida 

Comentários

  1. Claudete Silveira Nunes4 de novembro de 2011 23:13

    VIDAAA !!!que delicia esse sanduba...hummmm

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