Sanduiche Light

Fácil de fazer, delicioso e, o melhor...
tem poucas calorias.

Ingredientes.

1/2 laranja sem casca, picada,

2 colheres - sopa - de creme de leite light,

2 folhas de alface americana em tiras,

1 colher - sopa - de champignon em conserva, fatiado,

Cebolinha e salsa verdes, picadas,

1 colher - sopa - de cream cheese light,

30 gramas de peito de peru,

2 fatias de pão integral.

Modo de preparo.

Misture o creme de leite com a laranja, passe numa das fatias de pão e, por cima, coloque alface, o peito de peru e os cogumelos fatiados. Salpique o tempero verde por cima. Coloque a outra fatia com cream cheese por cima de tudo.

198 calorias. 

[crédito da receita, Rudge SBC][crédito, Minha Vida].